内家拳到底有几种？
有位网友问我：“你们教的内家拳有几种？”
我回：“就一种！”
网友又问：“不是有太极、形意、八卦三大内家拳吗？”
我回：“如果把内家拳看成一个整体，就如一个完整的人：
太极阴柔，练出来的是通臂劲，叫手法。
八卦轻灵，练出来的是通腿劲，叫步法。
形意刚猛，练出来的是通身劲，叫身法。
手法、步法、身法都可以伤人，但它们只是内家拳其中的一个组成部分，请问一个部分能代表一个完整的整体体系或者一个人吗？”
网友回：“习武多年，第一次听到老师这种让人耳目一新的说法，按老师这种说法，一个部分确实代表不了一个整体体系呀。不过还是有点迷惑，这么多年来为什么就没有听一位武林朋友这样说起过呢？难道大家统统都练错了吗？”
“不是大家错了：是社会导向错了、练武练功的概念及方法错了”我回。
网友又问：“应该怎么练才对呢？”
我回：“首先应该加强的是消化吸收能力、新陈代谢能力、本能应变能力、感觉应对能力、自然反应能力、通俗的说就叫功能、功力的加强及潜能潜力的挖掘等。”
……
张氏内家拳网站：www.zsnjq.com
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