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    圈内与圈外的应用

    已有 914 次阅读2017-8-28 13:18 谈功论道张氏内家拳, 丹田养生功

    杨氏太极拳一代宗师杨露禅对全佑说过；“圈外发人 圈内打”。

    圈在哪里？什么是圈内？什么是圈外？



    双手合抱的空间、及动转化圆的界面为“圈”。

    双手合抱的空间,是人体第一道防线，也叫圈内。

    如果敌方突破这个防线,自己就容易挨打。

    如果敌方进入了这个防线，自己就有摔、打、控制他的机会。



    双手以外的空间、及前方迈步可进的距离为“圈外”。

    进步出手 可以打、发并用。

    定步出手 可以守株待兔。

    退步避让 可以顺势而为。

    总之因敌变化示神奇！

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