心理健康你我他，关注老人须践行

“老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁。关注和推进老年人心理健康工作，既是实施积极应对人口老龄化国家战略的必然选择，也是推进社会治理体系和治理能力现代化的内在要求，意义重大。”国务院发展研究中心公共管理与人力资源研究所所长李兰表示。据此，心旅团队提供的面向老年人的心理健康调研活动，正契合关注和推进老年人心理健康的旨意，是一个与老年人进行沟通交流的交互型窗口。

据了解，团队人员面向老人群体进行问卷调查，了解他们的心理健康状态、需求和意见，并进行面对面访谈，听取老人的故事和体验，深入了解他们的心理状态和挑战。调查显示，老年人在心理健康方面普遍存在一定程度的问题和挑战，如孤独感、抑郁和焦虑等；许多老人对于心理健康问题关注度较低，缺乏相应的知识和应对策略；老人普遍希望得到更多的关注和支持，同时也需要提供适合他们的心理健康服务和活动；在社区和老年活动中心开展心理健康宣传和培训活动的需求较大；老人对于团队的调研活动给予了积极的反馈和支持，认可团队以亲身践行为准则的做法。

通过调研活动，团队了解到老年人在心理健康方面面临着一些挑战。其中包括孤独感、抑郁、焦虑等问题。这些问题可能与退休、失去亲友、社交圈子缩小等因素有关。老年人普遍希望能够有更多的关注和支持，提高他们的生活质量和心理健康水平。调研表明，老年人对心理健康支持和服务有一定需求，希望能够有更多的社交机会，与其他老年人建立联系和友谊。他们对心理健康知识的需求也较高，希望能够了解应对压力和负面情绪的方法，以及保持积极心态的技巧。

据采访了解到，有老人经历了丧偶和亲人离世的痛苦经历，导致她陷入了长期的孤独和抑郁状态，表示感到无助、失落和情绪低落，缺乏社交支持和心理健康的关注。有老人面临身体健康问题，表示长期的身体疾病导致了心理上的消极影响，经常感到沮丧、焦虑和无助，对生活失去了兴趣和动力。

此外，也存在许多积极向上心态的老年人。有身体健康、精神活跃的老人，他们积极参与社区活动并与邻居保持良好的关系，经常参加活动，这些活动使他保持了积极的心态和健康的身体状态。老人们也表示参与社区活动和与人交流有助于减轻内心的孤独感，并增加了生活的乐趣。也有积极乐观向上的老人，面对生活中的困难和挑战时总能保持积极的心态，热爱阅读、听音乐和写作，这些爱好使他能够放松身心，缓解压力。调研表明，通过积极的思维方式和积极的生活态度，能够更好地面对生活的起伏，并保持心理健康。

通过本次调研活动，团队成员以亲身践行为准则，以心理健康为导向，积极实践。通过与老年人的面对面交流和访谈，我们不仅了解了他们的心理状态和需求，还向他们传授了一些简单的心理健康知识和应对策略，帮助他们改善心理健康状况。团队成员还在校内和校外周边地区进行了调研活动，接触了更多的老年人群体，形成了更全面的调研结果。