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    菜苔蕻炒花菜

    谦谦 2016-8-28 10:02 982人围观 四川文旅

    原料：　　油菜苔 110克、花菜210克调料：　　盐 1勺、油 3汤勺、味精 0.5勺做法：　　1花菜清洗、油菜蕻清洗　　2将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开，待用　　3在锅中加入3汤勺油烧热，下入花菜翻炒翻炒　　4接着， ...

    原料：

    　　油菜苔 110克、花菜 210克

    调料：

    　　盐 1勺、油 3汤勺、味精 0.5勺

    做法：

    　　1花菜清洗、油菜蕻清洗

    　　2将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开，待用

    　　3在锅中加入3汤勺油烧热，下入花菜翻炒翻炒

    　　4接着，合入油菜蕻翻炒一下

    　　5然后，加适量的清水

    　　6翻炒翻炒至熟

    　　7最后，加1勺盐

    　　8加0.5勺味精

    　　9调味炒匀，即可完成

    烹饪小窍门

    　　味精吃多了对身体不好，所以建议大家能不放味精就不放
    辣椒炒菠菜 家常青椒炒土豆丝
    原作者: 本站 来自: 四川文化网
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