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标题: 动静结合虚实并用 [打印本页]

作者: 张氏内家拳 时间: 2019-3-12 11:21
标题: 动静结合虚实并用
动静结合虚实并用

静态的站桩是、定心、定神、定性、定形、让脚下生根的过程。

而动态的用桩就是在脚下生根、心主神明的前提条件，实现力发于脚下，使其节节贯穿而得心应手的功法过程。也是最原始桩功，动静结合的练习方法......
张氏内家拳功夫馆
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