实战时的身法、手法、步法

身体：是意思指挥形体的意识通道、以身运手、脚、其劲力才会有后盾。通过身体的转化，才有避实就虚、借势赢人的攻防效果，这种方法就叫 身法。
手是人体重要的组成部分，是完成一切事务的先行者，“得心应手”，说的就是得到心意指令后，手就开始为完成指令而行动的过程。 手法：是完成攻防的方法，攻似利器，防如盾牌、上下呼应、左右逢园、虚实相间、攻防并用。 有明确的目标后才有走路到达目标的过程，走路是迈步向前，或者是为了达到自己想要到达的目的地。 在攻防过程中，灵活多变的步法是取胜的法宝，瞬间到达一至三步之间最有利于实施攻防的位置方法就是步法。