每个人都有患血栓病可能，人体暗藏“化栓开关”，不懂用太可惜！

作者：侯光军
这里讨论的主要为红色血栓，其可发生在人体任何年龄、任何时间内，血栓无论堵哪里都可造成致命，随着人体年龄增大，血管弹性下降，加之患者有高血压、动脉粥样硬化等情况，患者一旦紧张极易形成血栓病。



血栓具体指什么？

血栓是指血流在血管内由不溶性纤维蛋白与血小板、白细胞、陷入的红细胞组成的小块。血栓形成受三个因素影响：血管外伤受损、血液改变、血流淤堵。红色血栓可进一步扩大，堵塞血管造成血流运行受阻，组织细胞缺血造成缺血性坏死。



哪些信号暗示血栓形成？

1.胸闷、胸痛；

2.肢体麻木，行动缓慢伴有言语不清；

3.双腿无力感严重，走路容易忽然昏厥；

可预防血栓的穴位：

化解血栓重在“提气”使气机行气功能恢复，确保血液循环通畅。可按以下穴位：

劳宫穴：主施行气作用，使得高温之气传热于脾土，脾土中的水湿因受热而气化，促进气机活动，弥补人体气短之失。



外关穴：活络止痛，祛风解表；三焦气血在这里吸热胀散外行，补阳益气。



三阴交：可引血下行，化解因血栓病造成的下肢麻木。



涌泉穴：肾藏精，通过肾气让水谷之精传达到身体各处，滋补人体各个器官，就像源源不断的泉水，所以叫涌泉穴。现代常用于治疗休克、高血压、头痛等，改善血液循环，缓解疲劳。



脚踝屈伸：这个动作坚持做，亦有效果。具体：把脚伸直，像跳芭蕾舞般踮起脚尖，停留数秒后屈伸勾起，恢复正常样，连续做3组，每组3次。



平时应多选择能活血化瘀的食物，如：

大蒜：抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成；

黑木耳：滋肾养胃、益气活血；

生姜：健脾和胃、促血液循环；

醋：散淤活血、促进消化、软坚散结。

人生不易，愿您健康！